“High” von medizinischem Cannabis? 

Bist du nicht den ganzen Tag high? Ich liege auf meiner Yogamatte in eine Decke gehüllt und genieße meinen Zustand. Ich fühle mich wie Pudding. Mein ganzer Körper ist Pudding, Muskeln, Knochen und Haut. Ich bin tiefenentspannt und nein, ich bin nicht high. Die Frage bekomme ich, seitdem ich Cannabisblüten verdampfe, häufig als erstes gestellt: …

Entspannung und Massage hilft bei Rückenschmerzen

Rücksicht auf meinen Rücken

Wie lerne ich Rücksicht auf meinen Rücken zu nehmen? Meine “Bandscheiben – Story” liegt jetzt fast zwei Monate zurück und ich möchte euch berichten, wie es mir ergangen ist.   Nachdem ich aus dem Bundeswehrkrankenhaus Berlin entlassen wurde, bin ich dann doch dem Rat meiner Ärztin gefolgt (manchmal hat sie auch ganz gute Ansätze und Idee) und …

Immanuel Krankenhaus Berlin - Abteilung Naturheilverfahren

Immanuel Krankenhaus – Naturheilverfahren

Im Juni 2018 war ich zwei Wochen stationär im Immanuel Immanuel Krankenhaus Berlin in der Abteilung für Naturheilverfahren. Ich hatte über schon eine geraume Zeit darüber nachgedacht, ob ich in dieses Krankenhaus gehen sollte. Vor allem in der sogenannten Komplementärtherapie mit dem Schwerpunkt Naturheilverfahren hat mich interessiert. Allerdings war ich mir sehr unsicher, da das Klinikgebäude …

Lebensmotto - Zähne zusammen und durch

“Zähne zusammen und durch” – Lebensmotto

Wie lange ich die Zähne zusammen gebissen und nach diesem Motto gelebt, gearbeitet und gelitten habe, weiß ich nicht so genau. Ich kann mich aber gut daran, dass das irgendwann nicht mehr funktioniert hat. Wie aber sonst lässt sich auf Dauer mit den Fibromyalgie – Schmerzen leben? Für mich ist ganz klar: ich will mir mein …

Fibromyalgie - mein ganzer Körper schmerzt - mein Handicap

Handicap oder Behinderung?

Leben mit einem Handicap – Fibromyalgie Es ist inzwischen siebzehn Jahre her, als ich meinen Antrag auf Schwerbehinderung beim Versorgungsamt gestellt habe. Damals wurde meine Behinderung mit 30% eingeschätzt. Inzwischen habe ich nach zwei Verschlechterungsanträgen eine Schwerbehinderung von 50% anerkannt bekommen. Nach der Definition von Behinderung bei Wikipedia bin ich demnach „…dauerhaft und gravierend beeinträchtigt am gesellschaftlichen und wirtschaftlichen …

Blumen an meinem Fenster - Morgenseiten schreiben

Morgenseiten – Element aus der Ordnungstherapie

Das “Morgenseiten schreiben” ist ein fester Bestandteil  in meinem Alltag. Es ist sechs Uhr morgens und ich liege in der Hängematte, trinke meinen Kaffee und bin noch im Halbschlaf. Für gewöhnlich werde ich um diese Uhrzeit wach, obwohl ich gerne noch länger schlafen würde. Meine Freundin  fibro  weckt mich jeden morgen, rüttelt an all meinen Gliedern, …

Fibromyalgie und Therapie

Therapie? – Was ich mal los werden muss

Therapie – warum empfehlen viele Ärzte bei der Fibromyalgie eine Psychotherapie? Ich weiß nicht, wie oft ich das schon von Ärzten gehört habe: “Die Ursache Ihrer Schmerzen sind psychosomatisch und die Grunderkrankung ist eine Depression, die sich bei Ihnen durch Schmerzen äußert.” Oder noch schlimmer, die Fibromyalgie wird gar nicht als chronische Erkrankung anerkannt. Dann lautet …