Schlagwort: Müdigkeit

Fibromyalgie

„Fibro – fog“ und Fibromyalgie – was tun?

Fibromyalgie und fibro -fog, das ist wie „Nebel im Kopf“  Menschen mit Fibromyalgie kennen das – du wirst morgens wach und merkst sofort: das ist wieder so ein Tag! Ein Tag mit „Nebel im Kopf„. Dieser Zustand lässt sich auch mit „Watte im Kopf“ und „Mein Kopf ist dumpf“ oder „Ich kann nicht denken“ beschreibe. Es handelt sich hierbei um […]

Tagebuch schreiben in der fastenkrise
Allgemein

Mit einer Fastenkrise rechnen

Um trotz meiner Fibromyalgie vital zu bleiben, mache ich jedes Jahr eine Fastenkur – die Krise gehört dazu Heute geht es mir wirklich nicht gut, denn ich habe eine schlimme Migräne, das ist aber häufig so beim Heilfasten und geht mit einer „Fastenkrise“ einher. Die Fastenkrise beschreibt einen Zustand, den viele Menschen, die schon mal […]

Fibromyalgie und Therapie
Fibromyalgie

Fibromyalgie – Therapie – eine Frage

Therapie – warum empfehlen viele Ärzte bei der Fibromyalgie eine Psychotherapie? Ich weiß nicht, wie oft ich das schon von Ärzten gehört habe: „Die Ursache Ihrer Schmerzen sind psychosomatisch und die Grunderkrankung ist eine Depression, die sich bei Ihnen durch Schmerzen äußert und Sie sollzen eine Therapie machen!“  Oder noch schlimmer, die Fibromyalgie wird gar nicht […]

Sport und Fibromyalgie
Allgemein

Fibromyalgie und Sport – geht das?

Total erschöpft – soll ich mich trotzdem bewegen? Jeden Tag eine halbe Stunde Sport trotz Fibromyalgie, das ist mein Ziel  und das ist das, was auch meine Ärztin mir empfiehlt. Normalerweise bin ich darin ziemlich gut. Entweder gehe ich regelmäßig zum Rehasport oder in ein Fitness – Studio. Aber heute? Keine Ahnung, aber da ist […]