Für vier Wochen zuckerfrei leben

my new challenge – zuckerfrei Leben

In den nächsten vier Wochen möchte ich mich zuckerfrei ernähren! Eine gute Strategie gegen akute „Fibro – Schmerzen“, war für mich bisher das Heilfasten. Beim Heilfasten nach Buchinger nimmt man außer Wasser, Tee und Säften nichts zu sich. Ich habe oft nach dieser Methode gefastet und die Erfahrung gemacht, dass es eine schmerzlindernde Wirkung hat. Im …

Kreta 2017 - Agios Ioannis

Agios Ioannis – ein Dorf tief in den Bergen

Letzte Station – Agios Ioannis Die Tage auf Kreta sind gezählt und unser Urlaub neigt sich dem Ende zu. Bei einem Sparziergang von Agios Ioannis zu einem wunderschönen Aussichtspunkt, von dem aus wir das riesige weite Meer und die Bucht Agios Pavlos sehen konnten, hatten mein Liebster und ich die Gelegenheit die hinter uns liegenden …

die Sinne öffnen und Klarheit gewinnen - Heilfasten

Heilfasten – Zeit für mich

 Ich gönne mir eine Woche Heilfasten. Heilfasten hat in unserer Gesellschaft keinen großen Stellenwert mehr, obwohl es weltweit in allen Kulturen und Religionen eine Fastenzeit als Reinigungsritual und Katharsis gibt. Die christliche Kultur sieht zum Beispiel eine Fastenzeit beginnend nach Karneval bis Ostern vor. Neben spirituellen Gründen ist aber vor allem der gesundheitlichen Aspekt, der seit …