Schlagwort: Entspannungsübung

“High” von medizinischem Cannabis? 

Bist du nicht den ganzen Tag high? Ich liege auf meiner Yogamatte in eine Decke gehüllt und genieße meinen Zustand. Ich fühle mich wie Pudding. Mein ganzer Körper…

Entspannung und Massage hilft bei Rückenschmerzen

Rücksicht auf meinen Rücken

Wie lerne ich Rücksicht auf meinen Rücken zu nehmen? Meine “Bandscheiben – Story” liegt jetzt fast zwei Monate zurück und ich möchte euch berichten, wie es mir ergangen ist.  …

Cannabistherapie- Dronabinol

Dronabinol – Kapseln 2,5 mg 2 x täglich

Seit 5 Tagen nehme ich nun also meine Cannabiskapseln. Meine Hausärztin hat mir Dronabinol Kapseln 2,5 mg verschrieben, wovon ich zweimal täglich morgens und abends eine Kapsel zu…

Seemeditation - heute kamen mir dabei die Tränen

Tränen während der Meditation?

Heute sind mir bei der Meditation  die Tränen gekommen. Seit vielen Wochen ist es das erste mal, dass ich mich dazu aufgerafft habe meine mir so lieb gewonnene und…

Ich versuche täglich Dankbrkeit zu üben

Dankbarkeit – den Moment genießen

Dankbarkeit, das Wort löst gemischte Gefühle in mir aus. Meine Erinnerungen an einen unschönen Zustand sind sehr präsent. Ich bin zehn Jahre alt. Meine Knie tun mir weh, die…

Fibromyalgie und Therapie

Therapie? – Was ich mal los werden muss

Therapie – warum empfehlen viele Ärzte bei der Fibromyalgie eine Psychotherapie? Ich weiß nicht, wie oft ich das schon von Ärzten gehört habe: „Die Ursache Ihrer Schmerzen sind…