Allgemein Fibromyalgie

Meine Füße wollen mich nicht tragen

Meine Füße wollen mich nicht mehr tragen. Seit einigen Wochen ist der Schmerz in meinen Füßen und vor allem in den Fußsohlen immer heftiger geworden. Nicht, dass ich diesen Schmerz nicht kenne, aber im Moment ist er extrem. Schmerzen in den Füßen gehören zu der Erkrankung Fibromyalgie dazu, wie die Dauerschmerzen in einzelnen Muskelpartien und dem Gefühl …

Eine Bank zum verweilen und nachdenken - über wichtige Entscheidungen
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Eine wichtige Entscheidung

Der gestrige Tag war für mich ziemlich aufregend und arbeitsreich, denn ich habe eine Entscheidung getroffen. Mein Blog cliXart hat ein neues Aussehen und einen neuen Namen bekommen. Zukünftig werde ich hier nur noch Beträge zum Thema Fibromyalgie veröffentlichen. Über alle meine anderen Themen wie Reisen, Nähen, Kochen, Kultur und Kunst werde ich weiterhin schreiben, wie …

Salat und Gemüse beim Aufbautag
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Aufbautag- vegan und glutenfrei

Heute werde ich nach vierzehn Tagen das Fasten beenden und mit dem ersten Aufbautag beginnen. Die Aufbautage sind extrem wichtig und gehören zu einer Fastenkur dazu. Die meisten Empfehlungen für diese Aufbautage sind nicht vegan und auch nicht glutenfrei. Ich habe beschlossen aus gesundheitlichen Gründen das Gluten für eine Weile weg zu lassen. Also muss …

Die Fastenkrise gehört zum Heilfasten dazu
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Fastenkrise – bad day

Fastenkrise – Hilfe was für ein Tag! Fastenkrise. Krise. Was für ein großes Wort. Finanzkrise, Ehekrise, Energiekrise, Wirtschaftskrise, Identitätskrise. “Ich krieg ne Krise!” Was heißt schon Fastenkrise? Ja gut, heute geht es mir wirklich nicht gut. Mein Kopf dröhnt, ich habe schlimme Migräne. Das geht mir leider sehr häufig so beim Fasten und das ist der …

die Sinne öffnen und Klarheit gewinnen - Heilfasten
Fibromyalgie

Heilfasten – Zeit für mich

 Ich gönne mir eine Woche Heilfasten. Heilfasten hat in unserer Gesellschaft keinen großen Stellenwert mehr, obwohl es weltweit in allen Kulturen und Religionen eine Fastenzeit als Reinigungsritual und Katharsis gibt. Die christliche Kultur sieht zum Beispiel eine Fastenzeit beginnend nach Karneval bis Ostern vor. Neben spirituellen Gründen ist aber vor allem der gesundheitlichen Aspekt, der seit …

Ich versuche täglich Dankbrkeit zu üben
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Dankbarkeit – den Moment genießen

Dankbarkeit, das Wort löst gemischte Gefühle in mir aus. Meine Erinnerungen an einen unschönen Zustand sind sehr präsent. Ich bin zehn Jahre alt. Meine Knie tun mir weh, die Holzbank in der Kirche ist so hart. Hart ist auch der Anspruch der Erwachsenen. Ich soll Dankbarkeit empfinden, soll meine Sünden beichten und einen Gottesdienst über mich ergehen lassen, der eine …

Fibromyalgie und Therapie
Fibromyalgie

Therapie? – Was ich mal los werden muss

Therapie – warum empfehlen viele Ärzte bei der Fibromyalgie eine Psychotherapie? Ich weiß nicht, wie oft ich das schon von Ärzten gehört habe: “Die Ursache Ihrer Schmerzen sind psychosomatisch und die Grunderkrankung ist eine Depression, die sich bei Ihnen durch Schmerzen äußert.” Oder noch schlimmer, die Fibromyalgie wird gar nicht als chronische Erkrankung anerkannt. Dann lautet …

Sport und Fibromyalgie
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Fibromyalgie und Sport – geht das?

Total erschöpft – soll ich mich trotzdem bewegen? Jeden Tag eine halbe Stunde Sport trotz Fibromyalgie, das ist mein Ziel  und das ist das, was auch meine Ärztin mir empfiehlt. Normalerweise bin ich darin ziemlich gut. Entweder gehe ich regelmäßig zum Rehasport oder in ein Fitness – Studio. Aber heute? Keine Ahnung, aber da ist …