Autor: admin

Entzug - Tilidin und Oxycodon
Erfahrungen, Fibromyalgie, Medikamente und Therapien

Fibromyalgie – Medikamente – welche helfen wirklich?

Die Fibromyalgie mit Medikamenten lindern ist schwierig Bis heute gibt es kein Medikament, das explizit zur Linderung von den Beschwerden bei einer Fibromyalgie entwickelt werden konnte. Das Spektrum der Medikamente, die zum Einsatz kommen reichen über klassische Schmerzmittel, Antidepressiva und Opioide. Was sind Opioide? Meine Erfahrungen mit den Medikamenten Tilidin und Oxycodon berichten. Beides sind […]

fibromyalgie - Schmerzen-Yoga
Fibromyalgie, Yoga und Entspannung

„Zähne zusammen und durch“

Fibromyalgie – Schmerzen ignorieren Wie lange habe ich versucht meine Fibromyalgie und die Schmerzen nicht wahrhaben zu wollen? Wie lange habe ich die Zähne zusammen gebissen und nach diesem Motto gelebt, gearbeitet und gelitten? Ich  weiß ich nicht smehr.  Ich kann mich aber gut daran, dass das irgendwann nicht mehr funktioniert hat. Wie aber sonst […]

Fibromyalgie, LebensLust

Karneval in Köln – Lady Gaga

Karneval in Köln Jetzt ist es schon Anfang April, der Frühling kommt raus und ich habe noch nicht über unseren Ausflug nach Köln zum Karneval geschrieben. Das möchte ich hiermit nach holen. Karneval? Was habe ich mit Karneval zu tun? Und was hat das Thema Karneval mit meinem Blog zu tun? Berechtigte Fragen! Ist Karneval nicht […]

Vegetarische Küche - Gemüse
Erfahrungen, Fibromyalgie

my new challenge – zuckerfrei Leben

In den nächsten vier Wochen möchte ich mich zuckerfrei ernähren! Eine gute Strategie gegen akute „Fibro – Schmerzen“, war für mich bisher das Heilfasten. Beim Heilfasten nach Buchinger nimmt man außer Wasser, Tee und Säften nichts zu sich. Ich habe oft nach dieser Methode gefastet und die Erfahrung gemacht, dass es eine schmerzlindernde Wirkung hat. Im […]

Fibromyalgie - die Diagnose
Erfahrungen, Fibromyalgie

„Knock – Out“ durch Rückenschmerzen

Es ist irgendwie seltsam, aber nach unserer Brasilienreise hat mich eine heftige Erkältung niedergestreckt, weshalb ich eine Woche wunderschönes Sommerwetter in Berlin verpasst habe. Und jetzt liege ich mit schlimmen Rückenschmerzen flach, seit wir aus Kreta zurück sind. Die Herbstsonne scheint leuchtend hell in mein Zimmer, die gelb gefärbten Weinblätter am Fenster werfen Schatten auf die Wand. […]

Erfahrungen, Fibromyalgie, Schmerz und Trauer

Tränen während der Meditation?

Heute sind mir bei der Meditation  die Tränen gekommen. Seit vielen Wochen ist es das erste mal, dass ich mich dazu aufgerafft habe meine mir so lieb gewonnene und völlig vernachlässigte Gewohnheit, täglich eine aktive Entspannung zu machen, wieder auf zu nehmen. Ich liege auf meiner Akupressurmatte, meine Beine leicht erhöht und mache die CD mit der Seemeditation […]