Autor: admin

Fibromyalgie, LebensLust

Karneval in Köln – Lady Gaga

Karneval in Köln Jetzt ist es schon Anfang April, der Frühling kommt raus und ich habe noch nicht über unseren Ausflug nach Köln zum Karneval geschrieben. Das möchte ich hiermit nach holen. Karneval? Was habe ich mit Karneval zu tun? Und was hat das Thema Karneval mit meinem Blog zu tun? Berechtigte Fragen! Ist Karneval nicht […]

Statt Kalender und Zettel mit to do Listen - ein Bullet Journal
Fibromyalgie, LebensLust

Mein Bullet Journal – Tagebuch und mehr

Mehr als ein Tagebuch – mein Bullet Journal Vor Weihnachten habe ich mir eine Ausgabe des Magazins flow geleistet. Ich mag diese Zeitschrift sehr, da sie mich immer inspiriert und dazu anregt kreativ zu sein. In diesem Heft hat mich vor allem der Artikel über das „Bullet Journal“ begeistert. Ich habe unbewusst immer nach einer praktikablen […]

Vegetarische Küche - Gemüse
Erfahrungen, Fibromyalgie

my new challenge – zuckerfrei Leben

In den nächsten vier Wochen möchte ich mich zuckerfrei ernähren! Eine gute Strategie gegen akute „Fibro – Schmerzen“, war für mich bisher das Heilfasten. Beim Heilfasten nach Buchinger nimmt man außer Wasser, Tee und Säften nichts zu sich. Ich habe oft nach dieser Methode gefastet und die Erfahrung gemacht, dass es eine schmerzlindernde Wirkung hat. Im […]

Fibromyalgie - die Diagnose
Erfahrungen, Fibromyalgie

„Knock – Out“ durch Rückenschmerzen

Es ist irgendwie seltsam, aber nach unserer Brasilienreise hat mich eine heftige Erkältung niedergestreckt, weshalb ich eine Woche wunderschönes Sommerwetter in Berlin verpasst habe. Und jetzt liege ich mit schlimmen Rückenschmerzen flach, seit wir aus Kreta zurück sind. Die Herbstsonne scheint leuchtend hell in mein Zimmer, die gelb gefärbten Weinblätter am Fenster werfen Schatten auf die Wand. […]

Erfahrungen, Fibromyalgie, Schmerz und Trauer

Tränen während der Meditation?

Heute sind mir bei der Meditation  die Tränen gekommen. Seit vielen Wochen ist es das erste mal, dass ich mich dazu aufgerafft habe meine mir so lieb gewonnene und völlig vernachlässigte Gewohnheit, täglich eine aktive Entspannung zu machen, wieder auf zu nehmen. Ich liege auf meiner Akupressurmatte, meine Beine leicht erhöht und mache die CD mit der Seemeditation […]

Allgemein

Wünsche und Erwartungen an eine Reise

Wünsche und Erwartungen – wie kann es gelingen eine realistische Haltung dazu zu bekommen und mit den eigenen Entäuschungen zurecht zu kommen? Ich liege am Strand, höre meine kretische Lieblingsmusik, der Wind pfeift mir um die Ohren, über mir graue Wolken, das Meer tost, die Wellen schäumen – ob es wohl ein Gewitter gibt? Das […]

Allgemein

Treatment for me in Lykos

Treatment for me – zufällig bekam ich diese Behandlung  Das Gefühl mit dem ich heute die Treppe runter und über die Terrasse zum Strand gelaufen bin, kann ich schwer beschreiben. Ich fühle mich leicht, wie eine Feder und unbeschwert. Die Morgensonne wärmt meine Haut und der blaue Himmel verspricht einen neuen Sommertag. Die drei letzten […]