Neueste Beiträge

meine Essstörung Bulimie macht mich oft traurig
Allgemein

Bulimie – wenn schon, denn schon?

Bulimie? Ja, nehme ich! Ganz ehrlich, nur Fibromyalgie ist doch langweilig… Nein, eine chronische Erkrankung reicht mir nicht, ich nehme die Essstörung auch noch! Die Beraterin bei Dick und Dünn hat mir erklärt, das eine Essstörung wie die Bulimie eine psychosomatische Erkrankung ist und es ganz wichtig sei, bei hohem Leidensdruck, wie ich ihn empfinde, fremde Hilfe in Anspruch zu […]

Allgemein

Faszien – verspannt und verklebt

Ich wäre nie von selbst darauf gekommen, aber wahrscheinlich sind die Faszien Schuld an meinen Schmerzen in den Füßen! Meine Physiotherapeutin hat mir den Hinweis gegeben und meine Füße behandelt. Anschließend hat sie mir gezeigt, wie ich sie mit Öl massieren kann, um die Faszien wieder zu entspannen. Seit einer Woche mache ich jeden Abend ein […]

Bild von snap shot bei pixabay
Allgemein, Fibromyalgie

Abgetaucht – meine Welt ist der Kopfhörer

Fibromyalgie und Reizüberflutung Meine Welt sieht so aus: mir macht eine Reizüberflutung durch Stimmengewirr, Straßenlärm, Menschengedränge, Lichter und Reklame  mehr aus, als dir! Viel mehr, denn das alles verursacht bei mir regelrecht Schmerzen. Warum das so ist? Ich habe Fibromyalgie! Manchmal, wenn es ganz schlimm ist, denke ich: „Das halte ich nicht mehr aus“! Und […]

Fibromyalgie - mein ganzer Körper schmerzt - mein Handicap
Fibromyalgie

Handicap oder Behinderung?

Leben mit einem Handicap – Fibromyalgie Es ist inzwischen siebzehn Jahre her, als ich meinen Antrag auf Schwerbehinderung beim Versorgungsamt gestellt habe. Damals wurde meine Behinderung mit 30% eingeschätzt. Inzwischen habe ich nach zwei Verschlechterungsanträgen eine Schwerbehinderung von 50% anerkannt bekommen. Nach der Definition von Behinderung bei Wikipedia bin ich demnach „…dauerhaft und gravierend beeinträchtigt am gesellschaftlichen und wirtschaftlichen […]

Umgang mit Fibromyalgie- Gebrauchsanweisung für mich
Allgemein

Gebrauchsanweisung für mich

Gebrauchsanweisung für mich Es gibt für alles eine Gebrauchsanweisung, inzwischen meistens online, weil sich eine Gebrauchsanweisung zum Beispiel für eine Kamera über hunderte von Seiten erstreckt. Ich bin aufgrund der Fibromyalgie zwar ein komplizierter Mensch, aber ich verspreche euch, so lang wird sie nicht, die Gebrauchsanweisung für mich. Den Gedanken finde ich ganz amüsant: „Hier […]

ich plane einmal am Tag eine Zeit für mich
Fibromyalgie

Zeit für mich – mein Wochenplan

Zeit für mich? Was soll das sein? Ich habe keine Zeit für mich, da ich mich rund um die Uhr um die Linderung meiner Schmerzen kümmern muss…. Zeit für mich? Die Frage danach kommt mir vor wie eine der typischen Fragen beim Arzt oder Therapeuten: „Welche Hobbys haben Sie denn? Und machen Sie auch manchmal etwas für […]

Zu pummelig für die Ballettschule
Allgemein

Zu pummelig für die Ballettschule!

„Du bist zu pummelig“ Bis heute weiß ich nicht, aus welchem Grund mein Vater diese Bemerkung gemacht hat und meine Eltern mir diesen Stempel verpasst haben.  Ausgerechnet in einem zarten Alter von fünf oder sechs Jahren. Ein Alter, in dem man seinen Eltern noch alles glaubt, was sie sagen und in dem man zu ihnen […]

Bild von Engin Akyurt auf Pixabay
Fibromyalgie

Ordnungstherapie – Therapie bei Fibromyalgie?

Mit Fibromyalgie kann die Ordnungstherapie helfen Die Ordungstherapie kommt aus der Naturheilkunde und soll den Teilnehmer*innen, zum Beispiel Menschen mit Fibromyalgie, zu einer gesunden Lebensweise, wie einen ausgeglichenen Tagesablauf, in dem sich Aktivität und Entspannung abwechseln, eine gesunde Ernährung und unterschiedliche Ritualen im Alltag verhelfen. Ich habe die Ornungstherapie in der Tagesklinik im Immanuel Krankenhaus […]

Allgemein, Fibromyalgie

Fibromyalgie – Schmerzen in den Füßen

Meine Füße wollen mich nicht tragen Schmerzen in den Füßen gehören zu der Erkrankung Fibromyalgie dazu, wie die Dauerschmerzen in einzelnen Muskelpartien und dem Gefühl ständig einen schlimmen Muskelkater zu haben. Viele Betroffenen berichten von massiven Schmerzen in den Füßen und davon, dass es kaum Schuhe gibt, die den Schmerz nicht verstärken. In der Nacht kann […]

Bild von Joseph Mucira auf Pixabay
Allgemein

Keine Angst vor Fasten mit Fibromyalgie

Fasten mit Fibromyalgie – wie wars? Ich habe insgesamt vierzehn Tage gefastet und die positive Auswirkung auf meine Fibromyalgie sind enorm. Fasten mit einer chronischen Krankheit wie Fibromyalgie ist eine große Herausforderung. Menschen mit Fibromyalgie haben nicht nur mit dauernden Muskelschmerzen, sondern auch mit massiver Erschöpfung und Müdigkeit zu tun. Es fehlt die Kraft sich […]